ahnen, es könnte anders sein  - 

                           das Mögliche erkennen  …                                 

Willkommen

 

Haben Sie das Gefühl "ES REICHT!? So gehts nicht mehr weiter ? Ich will etwas in meinem Leben für mich verändern, klären, verstehen oder heilen"? Bräuchten Sie mal jemanden, mit dem Sie in Ruhe über Ihre Situation reden und nachdenken können? Mit jemand Erfahrenen Ihre Lage von verschiedenen Perspektiven aus anschauen und neu zu sehen? Einen Ort, wo Sie mal zur Ruhe kommen können und einen Freiraum haben, ohne Druck, Beurteilung, sich ausdrücken können, vielleicht auch mal Lasten "abladen" und Gefühle zulassen und deren Botschaft entschlüsseln und für sich umsetzen können? Sich mal in Ihrem Zustand vollständig ernstgenommen fühlen, ohne daß jemand Vorschläge oder Methoden zur Optimierung oder sonst was Gutes anbietet, sondern einfach für Sie da ist, zuhört und mitfühlt? Und brauchen Sie ein erfahrenes und kompetentes Gegenüber, das sich sowohl einfühlen als auch mit einem gemeinsam das Schwierige anschauen kann und Erlebtes oder Verzwicktes, Schwieriges oder Schmerzhaftes, Ambivalentes oder unbewußt Wirkendes anzunehmen und neu einzuordnen? Jemand der helfen kann, das Schwierige, Unzumutbare zu verarbeiten, zu verdauen, zu integrieren ? Jemand, der Ihre Situation bzw. Problem wirklich erfasst? Jemand der für Sie da ist bis es wieder gut ist? Mit der man im Dialog eine neue Perspektive zur schwierigen Lebenssituation entwickeln kann, um dann gestärkt, stabiler, neu ausgerichtet und ermutigt weitergehen zu können?

 

Auf einem neuen Lebensweg werde ich dann mutig und selbstbestimmt die eigene Lebensführung gestalten und meistern und das Leben neu genießen und mich vielleicht auch für eine bessere Zukunft von uns allen einsetzen können.

 

Was mir in meiner Arbeit besonders am Herzen liegt . . .

 

Zu sich kommen

Hinter allen Diagnosen wie Depressionen, Angststörungen, Borderline, Paranoia, Schlaflosigkeit, Beziehungsstress, Krebs, Migräne, Epilepsie usw. sehe ich den Menschen in seinem Geworden-Sein und in seiner gegenwärtigen Situation - ich sehe eine Seele, die verstanden und angenommen werden möchte. Ich werde mein Bestes geben, daß Sie sich und ihre Seele verstehen lernen und so ein mit sich selbst identisches Leben führen können.

Orientierung finden
In unseren Krisen wissen wir nicht weiter. Krisen sind aber fruchtbare Übergänge zu neuen Lebensphasen bzw. zu neuen Identitäten unserer Selbst. Ich begleite Sie gern, die neuen Wegweiser in Ihrem Leben aufzufinden und die Durststrecken bis dorthin durchzustehen.

Selbstwert und Selbstachtung entwickeln
Dies hat sich als ein zentrales Thema in meiner Arbeit mit Menschen herausgestellt. Egal wie erfolgreich, reich, gutsituiert oder anerkannt wir sind - es ist einzig und allein die gute Beziehung zu uns selbst, die uns wahrhaft Balance, Frieden, Freude, Zufriedenheit, Kreativität, Liebe und Souveränität schenkt - auch in sehr herausfordernden Situationen. Das Umwandeln von innerer Selbstkritik und -zweifel in Selbstachtung, läßt viele 'Symptome' verschwinden und wir kommen neu an.

Freiheit
Freiheit ist ein hohes Gut, doch will es gelernt werden, damit auch umzugehen - denn Allein-Sein, ein Attribut der Freiheit, führt oft eher in 'dunkle' Zustände unseres Seins als in Helle. Die Freiheit der Anderen zu akzeptieren und sich mit Enttäuschung, Verlust und Konflikt zu plagen, bedarf einer weiteren Kompetenzerweiterung, um nicht dauer-unglücklich zu bleiben.

Beziehung
Die eigene Position in einer Beziehung zu finden, erscheint mir sehr wichtig. Dabei helfen uns nicht zuletzt unsere Emotionen - gerade die 'schlimmsten' und schmerzhaftesten. Denn dort wollen wir geachtet, respektiert und geliebt werden.

Kreativität
Ich unterstütze sehr viele KünstlerInnen (die es schon wissen, daß sie KünstlerIn sind und die es noch nicht wissen): Schauspieler in Film und Theater, Sänger, Maler, Filmemacher, Bildhauer, Photographen und Menschen, die Künstler begleiten.

Spiritualität
In Psychotherapie und Coaching berühren wir immer auch die spirituellen Dimensionen des Lebens. Ich bin konfessionell ungebunden und helfe Ihnen gerne dabei, Ihren ganz individuellen Zugang zum Mysterium des Lebens zu finden, dem 'Leben hinter dem Leben'.

 

Dialoge statt Diagnosen

Ich habe keine Schubladenlösungen für Sie parat und stelle keine Diagnosen. Im Dialog haben Sie den Raum, die Zeit und die Stille  zur Selbstreflexion. Wir beleuchten, fühlen, erfahren und  entfalten zusammen Ihre Thematik und bringen die verschiedenen Stimmen und Gefühle, Einstellungen und Sehnsüchte, die sich teilweise widersprechen können, an eine Art "inneren Tisch". Jede Seite verdient ganz gehört zu werden, verstanden und akzeptiert. Und in einem Zustand von Offenheit, des Zu-, Dasein- und Loslassens der innerlich wirkenden Anteile, erfahren wir einen Hauch von Weisheit, der uns plötzlich erreichen kann und wir ganz klar unsere Wahrheit fühlen oder unseren nächsten Schritt setzen können.

 

Das Dialog-Format ist sowohl eine Haltung als auch eine Praxis. Wir bekommen so eine Ahnung von der Vielfalt und der potentiell unendlichen Möglichkeiten in uns. Unser Selbstverständnis entwickelt sich nach und nach hin zu diesem offenen wohlwollenden achtsamen inneren Raum der Möglichkeiten, die wir immer wieder neu betrachten, bewerten und auswählen können. Wir müssen nicht ein für alle mal, alles wissen und entschieden haben. Wir bewahren uns so lange wir leben die Kompetenz, ein werdender Mensch zu sein und zugleich als ein selbstbewußtes achtsames positioniertes Subjekt unter anderen selbstbewußten Subjekten friedlich und dialogisch zu leben.

 

Ich bin Leben, das leben will, inmitten von Leben, das leben will.

Albert Schweitzer